上体が突っ込むのは全て下半身のせいなの！

今回は

なんでやねん！！！

と突っ込まれてしまいそうになるほど

上体が前に突っ込んでしまう人必見！！

○○に力を入れるだけで

簡単に突っ込まずに

スイングできるようになり

飛距離も出せて、

ミートも上がってしまう

これを意識するだけで

スイングも打球も劇的に変わり

真っ直ぐ待ちで

変化対応も

簡単にできてしまう

方法を教えます！

ストレートを待っていて

遅い球が来た、

さらに変化球が来た時に

タイミングを外されてしまって

凡打...

と言う経験ありませんか？

タイミングを外されてばかりでは

ホームランはおろか

ヒットを打つことも難しいです

しかし、それを簡単に

改善させる方法があります！

それは、後ろ足の内側の

股関節を力ませること！

カラダが突っ込む、

開いてしまう原因は

全て下半身にあります。

下半身で踏ん張れていないから

上体が流れてしまう

体重が前足に乗ってしまうから

前肩が開くのが早くなってしまう

体の軸が前に行ってしまったら最後

強い打球は打てません。

なので、後ろ足特に

後ろ足の股関節で体重を堪える事が

重要になってきます！

それが簡単にできる練習方は、

とても簡単です！

道具もなにも使わなくても

習得できます！

ただし、頭を使わなければ

上達できません

それは

「後ろ足の膝をロープで

後ろから引っ張られてる」

イメージでスイングする事！！

そこに意識があるだけで

スイングが劇的に変わります

後ろ膝が前に出ない感覚を

覚えると、おのずと後ろ足の

股関節に体重が乗る感覚が

分かってきます！

あなたも今部屋の中で

軽くシュミレーションして

試してみてください！！

普段の打撃との感覚の違いに

気がつくはずです。

今回はここで終わり！

また次回のブログでお会いしましょう。